Correria para a viagem!!

Oie...

Bom dia (quase meio dia! rs)!
Estou na maior correria aqui para a viagem,decidimos ir sim, infelizmente não vai dar pra ser de carro, como meu sobrinho esta comigo não vai caber todos e com a necessidade de usar as cadeirinhas não ia dar todo mundo no carro, ai vamos nos arriscar de ônibus mesmo com a criançada, é pertinho são 6 hs de viagem, e já que vamos de ônibus já trouxe meu cunhadinho de 10 anos pra passar a semana aqui e depois viajar com agente na próxima quinta,imagina a festa que está aqui em casa cinco crianças, uma correria só pra entreter eles,a Jheni tadinha unica menina entre eles ela fica doidinha,porque ela quer brincadeiras de menininha e eles estripulias de moleques hahahaha!!!
Foi muita correria ontem para ir pegar meu cunhado que mora no extremo leste da zona leste e eu no extremo sul da zona sul quase uma viajem pra chegar lá, atravesso São Paulo inteira,por isso não deu pra vir aqui!
Gente não consegui fazer a dietinha de desintoxicação, e agora acho que nem vou fazer mais, faltando só uma semana pra viagem e com toda essa criançada aqui acho que não vou dar conta!!
A A.F aff,não tô fazendo, não acho tempo toda a hora que monto meu simulador algo aparece e eu deixo ele lá embaixo da cama do Gabriel empoeirando,ta bem difícil!
Essa semana vai ser bem corrida não sei se vai dar pra postar todos os dias, tenho que sair pra levar as crianças pra ver o papai noel,comprar as roupas para as festas,malas e itens para a viagem então se não voltar e não visita-las me perdoem por favor.
Vou deixar pra vcs duas fotinhas da Jenifer na apresentação de balé na semana passada que esqueci de postar!!! bjks!!

                                                          Ela lá no fundo de rochinho!!!

                                       Depois da apresentação com o certificado na mão,com a amiguinha!

Selinho!!

Oie...

Bom dia!

Gente eu que não tinha nenhum selinho ganhei mais um,olha que fofo, este ganhei da Dani,lindo né.Obrigada migaa! Adorei!
Bora cumprir as regrinhas!
Regra 1:Contar sete coisas sobre mim!
1.Sou uma super mãe e adoro crianças tenho três filhos e vira e mexe trago mais crianças para fazer festa aqui!
2.Falo muito alto,já perdi até vaga de emprego por conta deste defeito,Rs!
3.Sou louca por chocolate não me controlo perto deles,um vício dificíl de perder,mais tô tentando.
4.Tenho sonho de me casar,não precisa ser com véu e grinalda mais com uma mega festa com toda a família(eu e meu love moramos juntos a seis anos ainda não oficial)!
5.Acho lindo mulheres no volante, adoraria aprender a dirigir.
6.Vejo canais internacionais na tv mesmo não entendendo bulhufas do que eles falam.Rs!
7.Detesto falar de mim por isso essas respostas tão idiotas! Rs

Regra 2: Indicar sete blogueiras para presentear com este selinho:
Angy
Wislley
Vivi
Gi
Momô
Ramona
Vivi

Amores não consegui começar a dieta da sopa ontem vou vê se da tudo certo pra começar hoje!!
Bjks !

E o fim de semana??

Oie...

Bom dia pessoas lindas! (não posso me referir apenas a meninas agora tenho um seguidor homem hahaha)!
E o fim de semana como foi? ficaram na R.A direitinho ou saíram da linha como eu??
Pois é não me comportei nem um pouquinho,ontem fui fazer compras com o meu love e o café da manhã foram alguns pães de batata com recheio de frango, meu almoço foi mais leve comi frango assado,com salada ,arroz e feijão e na janta godó de banana que minha "mainha" faz é tipico da cidade dela(Piatã/Bahia)!
Já hoje vou começar minha dietinha desintoxicante pra tentar desinchar um pouco até o natal!
Meu marido quer fazer uma viagem para Guaíra interior de São Paulo é próximo de Barretos la moram os avós e tias maternas dele é uma cidade tranquila, pacata uma delícia só sossego, vamos ver se tudo dará certo para nossa viagem!!
Amanhã volto pra contar como foi o primeiro dia da dietinha da sopa viu amores!
Agora vou saber como foi o fds de vcs!!
Bjks ótima semana light pra nós todas!!

Faxinando!!

Oie..


Bom dia lindas!!

To faxinando hoje e meu tempo ta curtíssimo, depois do almoço tem reunião de pais do Gustavo, é ano que vem ele começa na escolinha e hoje vou lá acertar tudo, ele vai fazer 2 aninhos dia 28 próximo, é novinho ainda mais tenho planos de voltar a trabalhar ano que vem e não tive opção se não matricula-lo.
A noite tem a ultima apresentação de balé da Jenifer, então vou correr aqui pra dar tempo de fazer tudo!


Ontem foi tudo bem com minha R.A,não fiz as refeições na hora certa por que sai de manhã e em jejum por causa do exame mais comi muita verdura e legumes e passei bem o dia, apesar que:
A Jenifer e o Gabriel tiveram amigo Bis na escola e pra os outros dois não ficarem tristes quando eles chegassem com suas caixinhas, comprei mais duas para o Gu e para o Vini (meu sobrinho  Vivi, rs),ai não resisti ver todo mundo comendo e tanta variedade de Bis, comi um de limão,um de chocolate branco e dois de chocolate normal,tive que pegar um de cada se não dava briga (nem queria, rs).


Amigas visito vocês mais tarde ta? já viram que hoje é correria total né?!


Bjos mil!!

Chegando mais tarde!!

Oie...


Boa Tarde meninas!!

Hoje vim mais tarde a doutora ontem pediu vários exames e hoje eu fui colher, amigas eu nunca disse que detesto colher sangue né? já passei por três gravidez e fiquei com trauma rsrsrs!!
Estou muito cansada sai de manhãzinha e só cheguei perto da hora do almoço, sai sem tomar café o exame tem que ser em jejum né?
Ai acabei de almoçar até agora sem deslizes, desde que voltei com a R.A hoje foi o dia mais perfeito (até agora ui)!
Vou agora correr no meu simulador, ha a Diane amiga que me deu meu primeiro selinho perguntou como é usar o simulador,olha Di eu gosto, me faz soar muito e o melhor assistindo a novela passa uma hora rapidinho,por que você não esta conseguindo usar amiga??




É isso meninas mais pra noitinha visito vocês por que como não fiquei aqui na parte da manhã tenho que dar um jeito na casa, fora roupas que tenho pra passar e terminar de lavar.
Beijoks para todas!!!

OiE Rapidinho+ primeiro selinho iupi \o/

Oie...

Bom dia minhas lindas!!
Hoje vim passar rapidinho,tenho médico daqui a pouco então vou correr na arrumação da casa,nada grave uma consulta de rotina hoje com o clínico e amanhã com a ginecologista!
A A.F e a R.A ontem foi mais ou menos fui a reunião na escola do meu filho e acabei não almoçando não tirei fotos das refeições e acabei comendo vários chocolates que tinha de lanchinho lá, fora as bolachinhas e pãozinhos(estava morrendo de fome),vou tentar me controlar hoje!

Amigas estou muito feliz recebi meu primeiro selinho,minha amiga linda Diane do blog Um Novo Manequim que me deu,obrigada Di adoro você flor!!

As regras são:
1° Dizer o pq quero emagrecer:
Quero melhorar minha qualidade de vida e minha auto estima, não gosto do que vejo no espelho então vou lutar para ter o corpo que tinha a anos atrás.


2°O que vai mudar:
Minha relação comigo mesma e com as pessoas que convivo,minha disposição que é pouquissima e varias outras coisas.


3° Indicar 8 meninas:
Angy
Jocimara
Flávia
Joana
Camila
Vitória
Duani
Rosemary

Bjks meus amores!!

O Recomeço!!

Oie...
Bom dia minhas queridas amigas!!
Segunda e volta a minha R.A, aff achei que não ia conseguir,o dia começou bem,tomei meu café direitinho sem exageros,mais  tive que sair com meu love e não deu para tomar o lanche da manhã e almoçar, passamos no Habib`s e compramos esfirras para comer no carro mesmo,comi cinco de carne e não tomei refrigerante, já foi uma vitória,recomeçar esta sendo mais difícil do que o começo!!
Voltarei a postar as fotos do que como acho que ajuda a controlar o volume do prato!!

                                         Café da manhã: clube social + café com leite desnatado.

                                                        Almoço: Esfirras no carro Rs!

                                           Lanche da Tarde: melancia.

A janta acabei esquecendo de fotografar,mais dei uma jacadinha de leve comi um nhoque de "Mainha" que sobrou do domingo.

Fiz 40min de simulador ontem, foi bem difícil, meu corpo não esta mais acostumada com o exercício,mais foi bom porque agora na casa grande tem espaço pra fazer no quarto vendo a novela hahahaha!!!

É isso amores as fotos estão em tamanho original mesmo porque não sei fazer montagem se alguém souber de um programinha fácil eu aceito sugestões!! hahaha
Bjks linda terça pra nós!

Eu voltei e agora pra ficar.....

Oie...

Bom dia meninas, saudades de vocês,saudades desse cantinho e que saudades em??!!!
Voltei hoje para contar os motivos da minha ausência e para encontrar forças para recomeçar com minha R.A.
O mês de novembro que é um mês tão especial pra mim, mês de muitos aniversariantes na família, mês em que a  onze anos atrás comecei minha relação com meu love e que a seis anos atras nos casamos enfim,este mês tão lindo em minha vida foi perdido para a minha luta em busca do emagrecimento,desanimei alguns dias e acabei desistindo deves.
Vou começar do começo Rs, lembram quando eu disse que um benção maravilhosa estava para acontecer na minha vida e na minha família mais que só contaria quando fosse concretizada? pois bem, eu morava numa casa em cima da casa do meu sogro ele nos cedeu esta casinha de dois cômodos assim que casamos e eu tive minha primeira filha, eu tinha 17 anos,vivemos nestes dois cômodos esses seis anos e com mais meus dois filhos que vieram no decorrer desses anos, vivíamos nós  cinco la e a alguns meses mais meu sobrinho, imaginem como era apertado,meu marido ate fez um puxadinho para um quarto para as crianças para ver se melhorava mais assim mesmo era muito pequeno,eis que a benção acontece meu sogro se muda da casa de baixo e sede ela pra minha família, uma casa com três quartos, dois banheiros, sala, cozinha e uma área grande para a diversão da criançada,desci pra cá no dia 12/11 dia que faziam seis anos que estava morando la em cima,a casa de cima meu cunhado que casou a seis meses e mora de aluguel vai reformar, aumentar e morar.
Estou muito feliz na casa nova, agora  ficamos bem acomodados e nada de aperto, só alegria!!!
Na semana da mudança eu com muita correria não estava comendo nas horas certas,e como era muita coisa pra organizar comia muita comida rápida e muita fritura,daí por diante fui só me afastando da R.A e A.F já nem lembrava mais que existia.
Há alguns dias mudei o visual fiz uma progressiva marroquina e luzes no cabelo,e quando me olhei no espelho e a alto estima se elevou senti muita saudade daqui de dividir com vocês meus avanços com a R.A e ai resolvi voltar com tudo e aqui estou,recomeçando com minha reeducação alimentar que me faz tão bem e tão feliz.
Quero pedir desculpas as meninas dos desafios que eu tinha entrado, fui fraca e não consegui continuar conto com a força de todas vocês para não mais desistir.
Voltei disposta a perder os quilos que devo ter ganhado no ultimo mês ainda não sei quantos foram assim que souber conto pra vocês.
Meninas vou ai agora saber como vocês estão e matar a saudades!
Aqui esta a foto da transformação no bebelo!

Amores estou muito feliz em estar voltando e em poder recomeçar sei que o natal já esta aí mais isso não me desanima tenho muitos planos para 2012 e um deles é um corpinho magro e saudável então vamo que vamo correr atrás do prejuízo!
bjks!

 

Prosa sobre a segunda!

Oie...

Bom dia moçada!
E ai começaram bem a semana?

Eu fiz o possível e o impossível pra me manter controlada!
Fiz minhas refeições dentro dos horários,tomei bastante chá verde com laranja,muita água,fiz 5km no simulador.
Foi tudo muito bom e perfeitinho,hoje vou ver se dou um pulinho na feira pra abastecer minha geladeira com delicias saudáveis, e pra fazer uma sopinha bacana.
Quero sair dos 78 essa semana já estou vendo ele a muito tempo! Ele esta fazendo ir pro ralo meus planos de eliminar um quilo por semana!

Um dia abençoado a todas vocês bjks!

Decepção com meu peso!

Oie...

Bom dia minhas queridas.
E ai como passaram o fim de semana, espero que bem, mais tarde passo ai!
O meu foi uma delicia sábado fui com "mainha", minha prima e meu love ao shopping comprar roupas, sapatos e tudo mais para irmos aquela festa de quinze anos que tinha dito a vocês, não tinha feito as minhas refeiçoes direito durante o dia por que estava na correria aqui pra deixar tudo arrumado antes de sair,fizemos as compras e já estava de noitinha resolvemos jantar por lá mesmo,fui voto vencido todos quiseram comer lanchinho então me rendi aos bolinhos de bacalhau e outras delicias, só não tomei refri fui de suquinho de abacaxi com hortelã!
Como não terminamos as compras (demoramos tanto pra escolher que o shopping fechou kkk),voltamos ontem de manhã pra terminar,voltamos pra casa já eram três e meia da tarde,resultado o almoço saiu quase na hora da janta e acabei  só jantando e como estava muito cansada fui dormir muito cedo(nem sei que horas)!
Ontem me pesei e me chatiei muito engordei 200gr, semana passada estava com 78,0 e hoje com 78,200kg nossa fiquei tão chateada, por que tinha certeza que uns bolinhos de bacalhau não iriam acabar com uma semana inteira de esforço que fiz,me lembrei do feriado que comi bastante carne no churrasco mais mesmo assim esperava ter perdido pouco e não ganhado!Muita raiva!
O que me resta é começar tudo outra vez hoje com uma semana novinha em folha pra me ajudar.
Queria fazer a sopa desintoxicante mais não consegui comprar os ingredientes ontem,então vou continuar minha R.A direitinho,to indo agora fazer minha A.F que não faço desde sexta!
Meninas lindas obrigado por virem otima semana pra vocês!
FORÇA PRA NÓS!

Quase findi!

Oie...

Bom dia amorecos!
Hoje já fiz 6km no simulador, cerca de 55min, agora vou começar a limpar minha casinha porque na quarta eu não parei aqui, e ontem tava mal do estomago só levantei pra fazer comida pra big family !
Estou indo bem com a R.A mais minha decisão de não jantar arroz e feijão foi por água abaixo desde o feriado!
Quero fazer uma dieta semana que vem a da sopa(desintoxicante), a zero carboidrato, sei lá uma dessas vamos ver se me programo aqui pra começar na segunda!

Lindas já me vou!
Um final de semana maravilhoso pra vocês, to correndo hoje por que amanha quero estar com minha casinha limpinha pra descansar um pouco no fim de semana!
Bjks !

Falando do feriado!

Oie...

Bom dia meio dia! hahaha
Cheguei tarde hoje né amores, como vcs estão e o Dia de Finados como foi?
Bom o meu foi muuuito cansativo,já acordei as 7 da manhã com o Jean chamando, íamos ajudar meu sogro e a esposa dele a limpar a casa, eles estão de casinha nova e antes da mudança que será na próxima semana fomos dar uma bela faxina no chão que estava cheio de respingo da pintura,lavar janelas,banheiros e o meu love foi ajudar o sogrito a fazer a elétrica da casa,puxar cabos de telefone,internet, tv a cabo etc!

Voltamos ja eram 4 da tarde,pegamos as crianças que ficaram com  "Mainha", tomamos banho e fomos ao churrasco na casa do meu cunhado para comemorar a primeira aniversariante do mês minha cunhada, na verdade foram duas por que ela tem uma irmã gêmea!
Cheguei em casa acabada muito cansada mesmo dormi antes de acabar "Fina Estampa".

A R.A ontem ficou em segundo plano infelizmente, como fui de manha limpar a casa do meu sogro ficamos só com o café da manhã no bucho até chegar no churrasco por que lá agente tava na correria ninguém pensou em parar pra comer,ai é que mora o perigo cheguei no churrasco quase 5 da tarde com muita mais muita fome, e comi nossa como comi só dispensei o bolo por que já estava estufada! Mais me joguei de refrigerante e até tive a audácia de beber um pouco de batida de maracujá!

Foi um desastre meu feriado, hoje acordei mal por ter comido muito e o pior é que nem foi dor na consciência é meu estomago que esta reclamando do mal feito só consegui tomar um pouco de chá verde hoje e mais nada!

Vou me recuperando aqui, não fiz  A.F ontem mais acho que a faxina valeu por um dia inteiro na academia, e hoje não estou aguentando nem sair da cama, mais a tarde vou la visitar meu simulador!

Beijinhos meninas queridas estou indo velas ler os posts de ontem e de hoje e ficar em dia com meus comentários que adoro tanto!

Ótima quinta com cara de segunda pra vocês bjks!

Semana nova tudo certinho!

Oie...

Bom dia meus amores!
Começou uma semaninha nova ontem para corrermos atráz do prejuízo do fim de semana e fazermos tudo certinho e ter bons resultados no fim desta semana!
Eu estou tentando seguir com a R.A direitinho  para conseguir alcançar os 77!
Estou com muita expectativa de ver este numero no próximo fds, afinal, estou me esforçando muito.
Troquei o prato de comida por um somente com salada de repolho ontem na janta,porque no almoço comi um pedacinho da lasanha de frango com molho branco que trouxe da minha mãe,então pra compensar a noite só comi salada.
Estou pesquisando alguns shakes para substituir a janta, sinto que a noite posso comer sopa,salada ou shakes que não fico com tanta fome então quero mudar isso de uma vez,se vocês tiverem sugestões de marcas e sabores estou aceitando dicas ta meninas?!
Hoje começa oficialmente o mês de novembro este mês é muito especial em minha família, muitas pessoas especiais fazem aniversário uma delas faz 15 aninhos e vamos ter festinha no dia 12, este mês também fazem 11 anos que eu e o Jean estamos juntos e 6 que resolvemos formar uma família, dividir uma casa e nossas vidas,portanto um mês muito especial pra mim, quero também que seja um mês que consiga ter muitas conquistas com minha R.A então vou fazer tudo direitinho!

Há meninas hoje oficialmente começa o desafio das Vivis, estou empolgada e vocês? vamos que vamos!
Bjks para todas um feriado de finados abençoado para todas vocês e vamos agir com muita moderação blz?
ccuidem ótima terça feira!!!

Fim de Semana+pesagem.

Oie...

Bom dia meninas!!
Vim contar o fim de semana maravilhoso que tivemos, não existe coisa melhor do que estar com a família não é mesmo?
Fomos levar as crianças para um passeio no parque no sábado foi bem legal, aqui na zona sul de São Paulo tem um parque chamado Solo Sagrado mantido pela igreja  Messiânica Mundial do Brasil, mais aberto a todos de todos os seguimentos religiosos, lá é sem dúvida um ambiente abençoado, um parque tranquilo com muito verde, lagos lindos com peixes encantadores, é aqui pertinho da minha casa são 20 min de carro e nós ainda não conhecíamos, agora pretendemos ir sempre, as crianças estiveram mais próximas da natureza, aprendendo a respeita la e cuidar bem das coisas lindas que Deus nos oferece, la como é um lugar cuidado pelo pessoal da igreja é super limpinho, seguro e familiar eu estou apaixonada!

 Minha linda família da esquerda pra direita: Gabriel (filho 3),Jean(love),Gustavo(filho 1),Jenifer(filha 6),Vinicius (sobrinho 5)!

 Família admirando uma das lindas fontes, logo a frente cunhada e cunhado de amarelo(os dois hehehe),Fran e Ivan!

                                        Um amiguinho que encontramos por lá! Tamanduá lindo!

                                                            Uma das lindas fontes!

O lago dos peixes!

A amiga que vos fala hehehehe! Olhem só, de maquiagem há! Bem leve afinal estávamos no parque Rs!

Domingão é dia de almoço na "Mainha" muitas delícias e eu não sou de ferro, né colega!? comi, gente como comi, que a R.A me perdoe mais não tem como resistir as delícias que ela poe a mesa, uma tortura!
Teve pra o almoço lasanha de frango com molho branco um dos melhores pratos que minha "Mainha" já fez até hoje!
E de sobremesa:

Pudim de Chocolate!
Ela ficou toda orgulhosa porque essa sobremesa era só elogios, uma bomba calórica, mais muuuuito gostoso!

Eu me pesei no sábado de manha e acho que foi isso que me fez perder a linha no fim de semana por que quiz me presentear por ter perdido 850g esta semana apesar de estar com a visita da Dona "M" consegui eliminar bastante.
Na ultima pesagem estava com 78,850g e desta vez com 78,0 redondinho!
Estou muito feliz com isso, me liberei um pouco sai da linha dois dias, não me arrependo e hoje começo tudo outra vez!!!

Nossa o post ficou enorme sorry girls!
Bjks pra todas, uma semana muito linda e light pra nós.

Faxina!

Oie...

Amores bom dia!
Estou em uma mega faxina aqui em casa daquelas que agente joga água em tudo, sabe?
Então a conversa vai ser rápida!
A R.A poderia estar melhor estou pra receber a visita da dona "M" e nessas épocas eu fico daquele jeito.
A A.F também não fiz ontem e hoje provavelmente também não vai dar quero dar uma geral aqui em casa que tá daquele jeito!!

Lá pra noitinha vou visitar vocês, ontem realmente não deu!!
Bjks adoro vocês minhas amigas tão queridas!
ótimo fds pra todas!!

Bençãos e mais bençãos!

Oie...

Boa tarde meninas tão amadas!
Hoje aqui em casa esta uma correria,não pude vir mais cedo,de manhã fui ver um curso pela Etec é uma escola técnica profissionalizante e eu me inscrevi para fazer um dos cursos que eles oferecem, me inscrevi a alguns meses e eis que sexta feira recebi um telegrama que tinha sido selecionada por estar desempregada para fazer um curso de "auxiliar administrativo" então hoje fui até lá pra saber direitinho como seria (detalhe é de grátis hehehehe), mais infelizmente não deu certo ,o nosso maravilhoso governo enviou centenas de telegramas mas eram somente 30 vagas e eu cheguei tarde, fiquei furiosa,poxa se eram só 30 vagas por que não enviaram 30 telegramas por que decepcionar tantas pessoas,enfim, decepções a parte,dizem que depois da tempestade sempre vem a bonança certo? então, agora pouco recebi uma notícia maravilhosa que mudara minha vida pra muito melhor,mais isso conto pra vocês quando se concretizar, mais a tristeza foi embora e a benção que Deus enviou agora supera quaisquer coisa.
Minha A.F hoje não fiz por que tive que ir ver o curso mais andei bastante da estação de trem até lá então ta valendo rs.
E a R.A estou me esforçando com algumas derrapagens ontem, e hoje comi um pouco de salada de frutas com as crianças e pus um  poquito de leite "comoçado" como diz o Vini (sobrinho)!
É isso amores bjks obrigada pelos recadinhos lindos vocês são demais.

obs* Há hoje fiz maquiagem pra sair e amei quase não as encontrava guardadas a tanto tempo coitadas, o rímel estava duro igual pedra hehehehehe!!!

Adoro desafio!!

Oie...

Bom dia meus amores.
Estou tão feliz hoje, conseguindo vencer cada dia, e todo finalzinho de dia eu digo "Ufa mais um dia!" quando vejo que to conseguindo fazer tudo direito nossa é muito bom! Fico muito feliz.
Quero agradecer muito a todas vocês que estão vindo aqui sempre, deixam seus recadinhos, sugestões e conselhos nossa quando ligo o pc e vejo tantos recados minha alegria só aumenta vocês são demais, é tão bom interagir com vocês, conviver com vocês por que agente se fala todos os dias então é uma convivência muito forte,aprendo muito lendo os blogs de vocês minhas amigas,as vezes agente escreve coisas que aconteceram com a gente e acha "ninguém vai se interessar em ler isso", mais eu acho que tudo por mais simples que seja é muito gostoso ler, saber mais de cada uma, e tirar algo de bom de tudo que leio,tem as meninas que estão fora do Brasil que sempre mostram fotinhas de lugares diferentes que talvéz agente nunca conheça ou que algum dia agente vá por ter sido indicado por elas,enfim,amo esse mundo de blogueiras e adoro dividir tudo com vocês,agradeço de coração por estarem sempre aqui.

Meninas estou participando de outro desafio (adoro desafios), é o desafio da nossa amiga Vivi , eu adorei este desafio e quero convidar todas vocês que aindam não estão sabendo para dar uma olhadinha e participar com agente! Para saber tudinho Clique aqui

Vamos juntas meninas e Angy tamo junta amiga quanto mais desafio melhor!!!
Bjks minhas lindas ótima quarta feira para todas vocês!

Chocolate por que nunca me abandonaste!! Rs

Oie...

Bom dia meninas?
Tudo emcima? por aqui tudo caminhando,estou querendo muito chegar aos 77 essa semana e vou fazer de um tudo para isso.
Apesar que ontem não consegui resistir aos benditos chocolates, meu Deus, somos dois chocolatras aqui em casa eu e o Bielzinho, e como todos da família sabem que ele adora,sempre chega um ou outro com um bombom ou pior uma caixa,ontem foi a vês da Tia dele a Jéssica de 8 aninhos (irmã do meu love),trouxe uma caixa de bombom pra ele dividir com as crianças,e a mamãe não resistiu.
Comi um depois do almoço e um depois da janta (ai que ódio), mais em compensação (ainda bem que podemos compensar), só comi salada e omelete no almoço, e salada e bife grelhado na janta,e hoje já peguei pesado no simulador, então não foi tão mal assim (hehehehehe).
Parei de ficar lamentando quando dou uma jacadinha vocês notaram?
Fui no blog de uma amiga e ela estava mal por que tinha jacado e eu disse pra ela: "a única culpada por ter jacado é você então cobre de você mesma uma atitude", e estava funcionando assim, faça o que digo e não faça o que faço, então parei pensei, e comecei a agir da mesma forma que conselhei, me olhei no espelho e disse a mim mesma: " poxa quem pode te amar mais que você mesma,então, pare de comer porcaria, a vontade esta passa, mais as gordurinhas continuam ai nesse corpinho".
Agora é assim vou correr atraz dos 77 essa semana, e fazer o impossível para controlar a ansiedade, e as vontades.
E se perder pouco como a semana que passou, tudo bem antes pouco que nada, devagar chego lá!!!!!!

Amores por hoje é isto,ontem não fui no cantinho de algumas de vocês mais hoje vou ficar em dia com todas!
Muitos beijos!!!

Pesagem + ou - !

Oie...

Bom dia minhas queridas amigas, não apareci no fim de semana estava bem corrido por aqui,sábado a Jenifer tinha uma festa pra ir (como se ela tivesse idade) ai fui atraz de roupa, sapato presente e foi aquela correria, como não dirijo o Jean foi leva-la a festinha da amiga do colégio e voltaram ja era meia noite, eu não dormi enquanto eles não chegaram, dai ela veio contar da festa de como ela se divertiu e como foi legal ai fomos dormir muito tarde.
Resultado domingão acordei tarde e fomos deixar as crianças (filhos+sobrinho) com minha mãe pra irmos a feira (fazer R.A sem fazer feira não dá) como já era tarde a feira estava cheia e o sol estava estralando, compramos tudo, eu e meu love, e voltamos pra casa com muita vontade de comer o pastelzinho que agente adora(detalhe ele não comeu pra eu não ficar só olhando, que lindo!) passamos na "mainha" conversamos um pouco, passamos no mercado pra comprar mais coisinhas lights pra mim e voltamos já era a tarde.
Almoçamos e deitamos pra assistir "Smarfs" e "Capitão América",levantamos mais tarde pra comer um lanchinho e fomos dormir la pelas onze da noite.
Quanto  R.A não me controlei muito comi chocolate no sábado enquanto esperava os dois festeiros e ontem durante os filmes teve batata chips e salgadinho de bacon, e no lanchinho a noite fui de pão frances daí ja viu né? mais hoje começa tudo outra vez vamos salvar mais uma semana.


Me pesei no sábado e o resultado foi mais ou menos, como fiz tudo direito e fiz A.F de segunda a quinta pensei que ia perder mais,mais foram apenas 300g, semana passada estava com 79,150kg e agora com 78,850kg ainda assim fiquei feliz, não atingi minha meta que é perder 1 kg por semana para entrar na casa dos 60 até o natal, mais pelo menos não ganhei, e entrei nos 78.

E vcs como foi o final de semana, estou indo aí saber!
bjks minhas lindas uma semana maravilhosa para todas nós vamos com fé rumo ao corpo ideal para cada uma!

Éca!!!

Oie...
Bom dia pessoas tão queridas do meu coração!
Gente hoje vim contar pra vocês uma experiencia que tive ontem,comprei arroz integral, li que muitas de vocês comem, pesquisei sobre, e li que traz benefícios maiores a saúde que o arroz branco não traz, até vi uma pesquisa americana que diz que o arroz integral reduz a gordura abdominal, nossa tudo que eu queria né? não fosse o sabor, minha gente, não consegui comer nem uma garfada direito achei muito ruim,um gosto estranho sabe, Deus do céu!!
Eu comprei um saquinho de 1 kilo e agora estou pensando o que vou fazer com aquilo.O Jean encheu o saco né, que pra que eu compro essas coisas light só pra jogar fora blábláblá hehehehe
Ele foi ve as calorias e a diferença é minima, uma porção de arroz branco tem 171 calorias, já uma porção de arroz integral 167 calorias, realmente ele em questão dos nutrientes é bem mais rico mais em calorias nem tem tanta diferença.Eu não vou conseguir comer,não sei se foi o geito que eu fiz, sei la, vocês tem algum segredo aí pra ele ficar mais saboroso?? eu não lavei tem que lavar?? cozinhei na agua, com sal, e cebola como o fabricante sugeria.Ajudem meninas se não vou ter que jogar fora um quilo de arroz (aí que pecado)!!

Há! eu comprei também sal light tem 50% menos sódio e salga muito bem a comida com menos quantidade,não entendi como mais é!!! 

Amadas um fim de semana controlado pra voces amanhã sai minha entrevista com a Marjorie, leiam e depois venham aqui comentar sobre tá? hoje tem pesagem depois volto pra contar como fui essa semana!
Bjk por que como a Camila. disse beijinho engorda kkkkkkkkkkkkkk!

Dia perfeitinho!!

Oie...
Bom dia minhas lindas!!
"entonce" ontem foi mais um dia perfeito pra mim, nossa como eu estou comportada,nem eu estou me reconhecendo ainda nem uma jacada até hoje,e vai continuar assim,nas prés pesagens eu andava me sabotando, mais, hoje já fiz 45min de corrida no simulador que equivalem a 5,30km, pra mim foi muito bom,estou sentindo tudo melhorar no meu corpinho redondo rs!
Minha alimentação na quarta feira!!

Café da manhã: Clube social+leite desnatado com uma colher de achocolatado+meio mamão.
Lanche da manhã: uma maça.
Almoço: arroz,feijão,salada de pepino,salada de tomate,filé de frango.
Lanche da Tarde: sanduba de pão integral light+peito de peru mais tomate +ervas, suco de uva light.
Jantar: arroz,feijão,filé de melusa assado com batata e tomate, salada.

é isso lindonas uma quinta abençoada por Deus para todas vocês.
Beijinhos!

Tudo caminhando...

Oie...
Bom dia lindas,tudo bem?
Por aqui tudo caminhando perfeitamente bem!!
Estou fazendo minhas A.F e seguindo com minha R.A também sem derrapagens como programado.
Esta semana estou bem determinada e quero perder um quilo,estou pertinho dos 78 e não vejo a hora de olhar esse numero na balança,estou querendo comprar uma balança pra mim,apesar de adorar ir até a farmácia aqui perto lá sai um comprovante da balança ai eu colo na porta do guarda roupa e fico namorando os números baixando muuuuito gratificante.Rs

Em cima é uma foto minha de biquíni hahaha, antes de começar a engordar ai eu só tinha minha filha Jenifer,eu tinha uns 19 anos e pesava uns 52 kilos!
Ontem mandei minha história para a Marjorie e ela vai postar no blog dela no sábado não deixem de ler ta ameegas!!

Cardápio de Terça:
Café da manhã: clube social + leite desnatado com achocolatado.
Lanche: 2 bananas
Almoço: arroz,feijão,filé de frango,salada de tomate.
Lanche da Tarde: 1 danoninho
Janta: o mesmo que o almoço.

Beijinhos ameegas fiquem com Deus e uma quarta feira abençoada e controlada pra vocês!!

5º Lugar yupiii!!!

Oie...
Meninas bom dia e que alegria!!
Meu Deus não estou acreditando até agora, quem acompanha o blog da Marjorie sabe que eu fiquei em 5º lugar na quarta pesagem do "Desafio de Natal",é o ultimo lugar mais eu estou mega feliz, e pretendo continuar no ranquim esta semana estou me esforçando bastante, ja fiz 35min no simulador hoje,e estou seguindo direitinho com a R.A!! Nossa está notícia me deu um up total...
Pela conta da Marjorie eu perdi 2,28% do meu peso corporal pra mim é muitíssimo, e eu acho que o que fez eu perder peso assim foi a dieta de desintoxicação que fiz vocês se lembram, fiz dois dias na semana retrasada comecei a dieta com 80,900 kilos e depois de dois dias estava com 79,500 kilos, então acho que esta semana ainda vou fazer novamente dois dias desta dieta,não sei, vou ver como vai estar meu humor no decorrer da semana Rs!
Ontem foi tudo ótimo por aqui, estive controlada com a R.A, não fiz A.F porque minha irmã mais velha veio ver o filhinho dela,avia dito que ele esta comigo porque ela não tem como cuidar dele pois sai muito cedo e chega muito tarde, então ela vem ve-lo nas folgas, então como ela estava aqui não fiz, mais hoje ja fui la e estou muito animada vou agora fazer alguns agachamentos e abdominais!! Claro depois de visitar vocês amigas que eu amo!!

Por hoje é só Beijinhos!!!
Há força pra nós! Rs

Horário de Verão aff!

Oie...

Bom dia amorecos!!
Tudo bem por ai??
aqui um frio incontrolável,chuva e vento,e pra piorar começou o horário de verão em São Paulo amanhece mais cedo e escurece mais tarde ú ó, mais tudo bem.
Ontem não vim aqui por que foi uma correria o dia todo, precisava fazer compra e como domingão o supermercado fecha mais cedo tivemos que acordar com as galinhas, com esse horário novo achei que era 8 horas mais já eram 9 corremos pra achar o mercado aberto, deixei a tropinha na casa da minha mamãe e fui com o maridão as compras.
Voltei e almoçamos na minha mãe mesmo, ela fez uma comidinha light pra mim: arroz,feijão,peixe refogado,salada, e banana verde refogada um prato tipico da região dela na Bahia e que eu amo, muito gostoso, não pude exagerar porque no sábado a noite pedimos pizza aqui em casa terminei a faxina super cansada e não quiz fazer janta, daí estava com uma fome deslacerada e comi dois imensos pedaços e como não faço A.F desde sexta, ontem maneirei um pouco a noite fiquei na barrinha de cereal e suquinho light,ta!!! comi um pouco de pipoca com o Jean e as crianças assistindo "Lanterna Verde" filminho muito bom por sinal.
A tarde fui até a farmácia  me pesar e para minha surpresa apesar das jacadas dos últimos quatro dias meu peso abaixou, acho que a A.F que iniciei está semana ajudou nisto,o peso ficou assim:

Marquei com a caneta pra vocês verem direitinho,pra recapitular na semana passada meu peso era 79,500 então ainda estou no lucro mesmo jacando perdi 350 gramas.
Fiquei feliz porque não sai da casa dos 70, agora é lutar para ao fim desta semana entrar para os 78 e qualquer coisa.
Meninas que a semana de vocês seja de muita garra, determinação não vamos nos permitir derrapar desta vez, comecei a semana com a corda toda!!


Beijinhos!

Sabado frio em Sampa!!

Oie...

Boa tarde meninas.
Hoje vim mais tarde porque ontem o Jean não foi trabalhar, estava de cama pegou uma gripe com esse tempo chocho que esta aqui em São Paulo,ai com ele assim deixei minha faxina de lado e fui cuidar dele (acabei ficando na cama fazendo compania hehehe, nem queria), então hoje ele foi cedo trabalhar e eu fui limpar minha casa que estava daquele jeito e não deu tempo de vir aqui!
Bom, a jacada que contei ontem não parou na quinta, ontem deitadinha com meu love só guloseimas veio ate a cama e eu pus tudo pra dentro,decidi que vou para esse fim de semana pra refletir(comer) e segunda começarei com a cabeça fria e sem culpa minha R.A novamente.
Hoje as refeições foram todas fora de hora como estava limpando a casa não dava tempo pra parar o máximo que fiz foi parar pra dar almoço pras crianças, esta muito frio aqui então agora a tarde pus eles pra ver filminho e comer pipoca enquanto eu termino a limpeza que ja esta no finzinho só falta o quarto da minha princesa.
Como eles não param tive que arrumar uma alternativa acabou que os dois pequenos(Gabriel 3,Gustavo 1) durmiram e os outros dois maiores (Jenifer 6,Vinicius meu sobrinho 5) estão aqui vendo "Ta chovendo hamburguer".
Vou la terminar a faxina e daqui a pouco volto pra visitar voces!
Beijinhos meninas.
Ótimo sábado pra vocês!

Ansiedade total!!

Oie...

Bom dia meninas!!
Não sei o que está acontecendo comigo,ontem acordei toda animada fiz uma hora no simulador de corrida estava afim de comer pouco pra compensar o que comi na festa do feriado,não foi muito comi um pouco de tudo mais mesmo assim eram doces e achei que devia maneirar.
Mas durante o dia não sei o que foi acontecendo antes do almoço me bateu uma ansiedade uma compulsão comi três fatias de bolo de cenoura fatias grossas sabe?! ai a vontade não passava meus filhos ganharam muito chocolate na festa e sobraram um monte ai eles estavam em cima do microondas olhando pra mim com aquele cheirinho tão bom e eu já estava na fissura de jacar acabei comendo uns quatro nem sei direito.
Daí por diante pronto o dia foi todo errado não fiz as refeições nos horários certos e ainda comi nanguets fritos com catchup  na janta,  aproveitei o fato de não ter feito feira esta semana e estava sem verdura pra salada pra comer besteira o dia todo que raiva de mim.
O pior de tudo é que hoje é dia de pesagem, e eu ando fazendo muito isso comigo mesma, me sabotando prestes a pesar.
Ai a cabeça fica pesada, o que não adianta,por que o que ta feito ta feito.
Fim de semana esta ai, e domingo tenho um chá de cozinha de uma amiga muito querida onde guloseimas não vão faltar e na situação que me encontro não sei se minha cabeça vai pensar magro e me fazer controlar as mãos e a boca, ai Jesus!!!
Hoje nem vou postar cardápio meninas por que como disse nem teve, não comi nas horas certas e nem fiz as refeições adequadas.
Termino hoje com a consciência pesada e com muito medo da balança que a tarde me espera!!!

Há meninas já estava esquecendo tenho uma amiga que a meu exemplo(que exemplo ela foi arrumar coitada) começou a fazer R.A, somos amigas de infância e ao ver minha iniciativa ela começou e fez seu blog também gostaria que vocês fossem lá da uma forcinha pra ela começar com tudo,clique aqui para visitar a Camila

Beijinhos
Fiquem com Deus e um fds abençoado a todas vocês!

Aniversário de R.A

Oie...

Bom dia flores do dia!!!! Rs
Hoje estou de aniversário faço um mês de reeducação alimentar nossa famosa R.A, estou muito feliz por ter chegado até aqui e ter eliminado quase quatro quilos nessa jornada que está só começando.
Ontem foi um dia muito bacana,nos divertimos muito,demos boas risadas ao lado de pessoas maravilhosas,e as crianças, nossa como brincaram,dançaram e comeram muuuuuito doce!!
Foi uma tortura minha gente além dos refrigerantes,carnes com capas imensamente gordurosas tinham doces e sobremesas irresistíveis tão irresistíveis que tive que comer aiaiaiai!!!
Tirei umas fotos para vocês avaliarem se tinha como não provar vejam:

                                                  Pavê de chocolate com coco.

                                                  Bolo com recheio de morango.

                                                       Torta de morango.

                                                 Torta de limão.

                                              Torta de pêssego.

                                            Pudim.
  
E aí minhas lindas sejam sinceras vocês resistiriam?
Comi um pequeno pedaço de cada um, não suportei a boca salivando e o cheirinho do doce.
Mas não estou com a consciência pesada, hoje é correr atrás do prejuízo, já fiz uma hora no simulador para tentar queimar todas essas calorias.

Foi isso meus amores!!!
Beijinhos

Dia Das Crianças!

Oie...

Bom dia menininhas rumo a magreza hahahaha
Hoje vim rapidinho porque tô de saída vamos comemorar o dia das crianças com churrasquinho e piscina tem coisa melhor???
A criançada aqui esta em alvoroço  rsrsrsrs!!!
Talvez mais tarde passo ai pra dar um oizinho a vocês se eu não voltar muito tarde blz?!

Cardápio da Terça:
café da manhã: três bolachas de água  e sal, um copo suco de uva a base de soja light
lanche da manhã: melão
almoço:omelete com cenoura, salsinha,pimentão e cebola,duas colheres de arroz e salada de tomate.
Lanche da tarde: manga
Janta:duas colheres de arroz,uma concha de feijão,um filé de frango,salada de vagem salada de chuchu.

Foi isso lindonas amanhã tem mais agora deixa eu ir passear, que o maridão já ta pronto e eu aqui...
Pra quem esta no Brasil baronil ótimo feriado e feliz dia das crianças aos seus pequenos e para quem esta fora ótima quarta feira.
 Beijinhos.

Começo de A.F !

Oie...

Bom dia queridas amigas.
Estou mega feliz!!!
Eu não estava muito satisfeita por não poder fazer A.F,uma porque  não tinha quem ficasse com os meninos,outra pela falta de verba para pagar academia ou comprar um aparelho.Mas minha sodrasta (esposa do meu sogro) tinha um aparelho parado, que ela não usava e me disponibilizou,  é um simulador de corrida,fiz 30min ontem e hoje levantei pus o Bielzinho no trasporte escolar e fiz 40min, estou mega feliz acho que essa semana consigo eliminar pelo menos mais dois quilinhos o que vocês acham?
Pra quem nunca viu um simulador é esse aqui ó:

Eu gostei muito,suei horrores hahahaha.



Cardápio da segundinha:
café da manhã: 4 bolachinhas de água e sal com requeijão light+ 1 copo de café com leite desnatado e adoçante.
lanche:  um prato de melão
almoço:arroz,feijão,filé de frango e salada de tomate.
lanche da tarde: uma maça
jantar: sopa de legumes
ceia: uma manga


Foi isso minhas chucas amanhã é feriado, vou para a chácara de uma amiga comemorar o dia das Crianças com um churrasquinho, vou me controlar ao máximo.
Beijinhos para todas vocês.

Volti!!!

Oie...

Boa tarde meus amores, como diz meu pequeno Bielzinho "volti" =D
como foi o fim de semana? Ja estou indo ai pra saber se foi tudo bem...
hoje vim um pouco mais tarde meu maridao esta em casa e esta usando o pc entao peguei o tablet dele emprestado pra dar uma passadinha aqui pra contar pra voces como eu passei desde de sexta com minha desintoxicacao Rs!
Bom comecei a dieta na sexta feira e estava com 80,900kg, fiz tudo correto tomando a sopa no almoco e na janta e nas demais refeicoes alternei com frutas e legumes crus,mas acho que nao foi uma boa ideia comecar a dieta no fim de semana,no sabado a noite o Jean quiz ir na festa de um amigo nosso e apos a festa iriamos para a casa da minha sogra que e bem perto,entao acabei nao continuando a dieta.
No sabado jantei um pouco de arroz com um pedacinho de bacalhau,feijao e um pouquinho de molho madeira,isso la na festa,resisti ao refrigerante e a cervejinha e sai a francesa antes da sobremesa (falta de educacao eu sei).
Ja na minha sogra no domingo comi fruta no cafe e no lanche,no almoco eles fizeram uma macarronada maravilhosa que eu nao comi,fiquei no arrozinho,feijao,frango e salada.Ela me pediu pra fazer bolo de cenoura com cobertura de chocolate para a sobremesa porque ela ama o que eu faco, entao fiz e  comi uma fatia minuscula.
No fim da noite ja em casa comi uma salada de alface,tomate,cebola e rabanete.
Bom, no fim das contas minha dieta de densentoxicacao + minha refeicao pouco controlada no fim de semana me fizeram perder 1,400kg,estou agora com 79,500kg.
Apartir de hoje resolvi seguir o conselho da minha amiga blogueira Vitoria que me disse para fazer as refeicoes normais e deixar a sopa so para o almoco e a janta,no caso deixarei so pra janta.
Vih obrigado pela dica ;)

Foi isso lindas estou feliz que apesar da dieta ter durado apenas dois dias eu consegui perder o que tinha ganhado na jacada da ultima semana e um pouco mais,vou seguir aqui com a R.A e amanha volto,um beijinho em cada uma com muito amor, uma otima semana mega light.

obs:Meninas desculpem a falta de pontuacao e sedilha aqui e nos comentarios de voces e que pelo tablet e bem dificil pontuar, na verdade pra burrinha aqui impussivel hahahaha!

Chateada e tomando atitude!

Oie...

Bom dia queridas.

Hoje não estou muito bem, estou me sentindo muito culpada pela "jacada" mestra semana passada e como eu imaginava a consequência dela foi quilinhos a mais.
Como vocês sabem estou no Desafio De Natal do blog da Marjorie e sexta é dia de pesagem, semana passada eu não me pesei porque não ia conseguir mandar o resultado pra ela estava sem pc, mais na semana anterior eu estava com 80,100kg o que pra mim foi maravilhoso pois quando comecei a R.A estava com 82kg.

Hoje eu me pesei e cá esta o fato que esta me tirando a paciência estou com 80,900kg são exatos 800 gramas a mais do que a ultima pesagem, pra gente não são "somente gramas" como disse o Jean, pra gente que esta fora do peso ideal são "quase um quilo",não é mesmo?!
Perder nem que seja 100 graminhas e gratificante, mais ganhar é desesperador.

O resultado de tanta decepção foi uma decisão e uma atitude rápida, passei no mercado e comprei tudo que precisava para uma semana de Dieta Desintoxicante, esta dieta consiste basicamente em consumir sopa verdura e legumes durante sete dias,decidi então começar esta dieta fiz a sopa e vamos ver se perco alguma coisa destes quilinhos que ganhei.
Aqui esta ela:

Não é muito saborosa porque não vai carne nem frango e nada que de sabor são só legumes e verduras principalmente folhas,posso toma la e comer frutas e legumes, nos próximos dias não postarei o cardápio do dia porque é somente isto durante sete dias, mais segunda volto aqui para contar como estou indo.

Agora vou visitar vocês que ontem não deu tempo, to indo ai em hahaha =D

Beijinhos ótimo final de semana e muito obrigada mesmo a todas que vieram aqui dar força e sugestões, vocês me fazem muito bem!

Primeiro dia do Recomeço.

Oie...

Bom dia minhas lindas,e a quarta feira?
Por aqui tudo indo estou tentando me manter na R.A como eu disse aos poucos.
Comi de três em três horas, mais não consegui diminuir as quantidades,a vitória foi não comer doces nem frituras, fiquei com muita fome e mesmo depois de jantar bem, dormi com o estomago roncando Rs.
Vamos ao cardápio, desta vez em foto:

Café da Manhã 09:30 hs:

1 xícara de chá verde s/ açúcar,6 bolachas de água e sal com requeijão light.

Almoço 13:30 hs:

3 colheres de arroz branco,3colheres de carne moída com batata,salada de alface roxa tomate e pepino.

Lanche da Tarde 17:30 hs:

1 pêra.

Jantar 20:30hs:

2 colheres de arroz branco,1 concha de feijão,3 colheres de picadinho com batata e cenoura,salada de alface roxa, tomate,pepino e cebola.

Foi isso minhas lindas,tentei tomar água durante o dia mais o máximo que consegui foram quatro copos,estou tentando achar aquela força e determinação da primeira semana mais ta difícil, não sei o que anda acontecendo comigo me sinto pra baixo,triste e o pior é que não vejo motivos pra isso,tento me distrair com as crianças mais as vezes acabo chorando atoa e parece que o mundo esta desabando,desculpem o desabafo é que passo muito tempo só com meus pimpolhos e quando o Jean chega não quero encher a cabeça dele com minhas frustrações, enfim...

Espero que vocês tenham uma quinta abençoada e se puderem e lembrarem (porque sei que todas tem seus próprios problemas) lembrem de mim em suas orações.

Beijinhos.