segunda-feira, 13 de agosto de 2012

Passando pra dar um oi!

Bom dia!!
Ola meninas tudo bem??
Faz tempo que não passo por aqui né? pois é, mudanças imensas aconteceram na minha vida, passei por momentos difíceis e ainda estou tentando, alias, conseguindo dar a volta por cima, fui traída e pus um fim no meu casamento, doze anos de história, sete anos de casada, três lindos filhos, uma bela história destruída por uma aventura, enfim, se Deus quis assim hora de seguir meu caminho.
Não vir aqui não quer dizer que larguei de lado meu objetivo de emagrecer e ter uma vida saudável, muito pelo contrário agora que quero ainda mais me manter bonita e no peso ideal.
Emagreci muito estou com 69 kilos, continuo malhando e seguindo com a R.A, graças a Deus esta dando resultado.
Infelizmente o tempo de vir aqui ta ficando cada vê mais escasso, mais quando houver um tempinho venho dar um oi. Agora tenho que trabalhar pra seguir com minha vida, não posso mais ser dolar, e nem quero mais esta vida pra mim, agora é mudança total!!
Meninas quero que meu exemplo sirva para algumas de vocês que dependem dos seus maridos para tudo, que levam suas vidas cuidando da casa, dos filhos e do esposo, isso não é um defeito não me arrependo de ter me dedicado a minha família mais me arrependo amargamente por ter descuidado de mim, do meu corpo, da minha cabeça, enfim, da minha vida, me doei e quando olhei pra traz vi que não tinha que ter feito menos pelo outros mais tinha que ter feito mais por mim, fui feliz mais quando chegou o final vi que não tive o valor merecido por tudo que fiz por minha dedicação, portanto seja mãe, esposa e dona de casa, mais seja mulher, cuide do seu corpo, da sua mente, trabalhe, estude, alimente sua alma.
É isso amores estou subindo um degrau de cada vez mais eu chego la se Deus quiser, agora é viver por mim e pelos meus filhos que são minha razão de viver.
Grande beijo a todas.
Vou postar uma foto minha de como estou agora, a foto esta com uma péssima resolução mais da pra ter uma ideia do quanto emagreci, depois com mais tempo tiro uma melhorzinha e venho postar.
Fiquem com Deus. Muitos beijos.Saudades!!!!

quarta-feira, 27 de junho de 2012

Porque????

Bom dia (quase meio dia), hoje acordei mais tarde "benhes".
Que raiva meninas, ontem fui me pesar (não aguentei esperar até sexta para o desafio da Vivi), descobri que engordei não sei como nem porque, mais foi, no dia da avaliação na academia eu estava com 75,700 ontem estava com 76,200 pois é 500 gr a mais do que na quinta feira, é pouco mais se eu tivesse perdido estas graminhas estaria feliz e não chateada assim, por falar nisso nem contei a vocês como foi a avaliação né? eu ando correndo pra todo lado ai esqueço tudo rs, gente que horrível ficar de top na frente daquele avaliador tão fortão e musculoso me senti uma formiga perto dele (e uma formiga gorda,o que é pior), bom ele mediu minhas gordurinhas, viu minha postura, minha pressão, meus batimentos enfim meu condicionamento físico diante das atividades, a pior parte pra mim foram as abdominais e as flexões de braço, aff, que horror ver que eu não consigo faze-las que vergonha!!! Bom o resultado fica pronto esta semana, e conforme for ele, o instrutor vai planejar o meu treino.
Malhei firme ontem mais com a R.A vou ser sincera, fiquei frustrada com o peso subindo, e teve mais um agravante que me fizeram comer feito louca e fora de hora, parece que meu marido esta voltando de viagem, pois é, agora resolverei de vez minha vida conjugal, fiquei ansiosa com esta notícia, ele esta la a mais de dois meses e esta viajem atingiu muito a nossa relação, não consegui lidar com a distancia e isso prejudicou muito meu casamento, agora ele vai voltar não sei o dia nem hora agente não estava se falando muito, ele ligava mais eu passava o telefone para as crianças, passei dias horríveis aqui imaginando o que aconteceria com a volta dele e agora verei o que sera do futuro das nossas vidas.
Ai meninas desculpem vir falar sobre um assunto tão pessoal com vocês, mais é que eu precisava soltar de alguma forma e achei melhor aqui entre pessoas que não me conhecem a fundo mais que me dizem coisas que me confortam com sinceridade do que para as pessoas que eu convivo que podem ser falsos apoios.

Beijos a todas ótima quarta!!
bjo bjo fiquem com Deus!

terça-feira, 26 de junho de 2012

Bom dia!!

Olá amadas,como estão??

Ontem tive um dia não muito produtivo não consegui ir pra academia nem fazer minha caminhada matinal,eu e minha irmã estamos loucas atras de trabalho então ontem resolvemos sair pra procurar, no almoço acabei tomando um refresco de uva e comendo um pão de batata com recheio de frango com catupiry o pior é que o danado só tinha massa, sai da lanchonete tão cheia que parecia que tinha almoçado um prato de feijoada, acho que meu estômago já se acostumou com pequenas quantidades e essas coisas não caem bem, ainda bem rs!

Aproveitei que estava na rua e comprei uns legumes para fazer aquela sopinha detox que eu havia dito, hoje tomei meu café da manhã direitinho (chá verde,torradas light com crem chease light), e para o almoço e jantar vou preparar a sopinha.
Meninas não sei se vocês assistiram o programa do Gugu neste domingo eu não vi mais uma amiga veio me falar da matéria que teve a respeito de emagrecimento. Vou por o link aqui pra vocês darem uma olhada,pra quem não viu como eu é muito bom ver!Programa do Gugu !!!

Por hoje é isso minhas lindas uma terça feira linda e magra para todas vocês...Bjo bjo!

segunda-feira, 25 de junho de 2012

Semaninha novaaa!!!

Bom dia meninas!!
Como foi o fim de semana de vocês??
Conseguiram se comportar com a R.A??
O meu foi sem nenhuma novidade, fiquei em casa com meus filhotes, não malhei mais minha R.A foi bem graças a Deus, sem grandes jacadas, só um pãozinho francês pela manhã e macarrãozinho no almoço de domingo, mais foi domingo né?! dia de folga rs.
Esta semana quero fazer tudo direito vou fazer o impossível pra me comportar, quero terminar esta semana com um pesinho bem bacana amanha é dia de pesagem , conto pra vocês qual o resultado da ultima semana.

Beijos lindonas!!

quinta-feira, 21 de junho de 2012

Vai Corinthians!!!

Bom diaaaaaaaaaa!!

Já viram no título o motivo da minha alegria né?!! hahahah
Minhas lindas feliz demais com meu coringão, e ainda mais feliz com minha r.a que esta indo de vento em polpa uhulll!!
Ontem não vim aqui acordei tarde hehe, mais hoje vou visitar todas vocês viu meus amores ja estou com saudades.
Tô saindo pra minha caminhada, aqui em São Paulo ta uma garoinha e um friozinho mais vou mesmo assim por que hoje não vou treinar na academia, tenho só avaliação física, amanha conto como foi!!!
Bjo bjo ótima quinta pra vocês lindonas!!!!

terça-feira, 19 de junho de 2012

Pesinho Baixando.

Olá meninas...
Amores to  muito feliz ontem avia contado a vocês que não me comportei no fim de semana certo?? Pois é, hj fui me pesar e mesmo tendo comido muito la no meu pai, essa semana emagreci 1,150kg , nossa nem acreditei quando desci da balança na farmácia, estava voltando da caminhada com minha irmã, adorei!!! Meu peso hoje é 75,700 kg é amigas só faltam 5 kilos e pouquinho pra eu entrar pra casinha dos sessenta, nem tem como ficar triste ne?? hehe!!
Ontem fiz caminhada, na hora do almoço fui pra academia, e segui minha R.A direitinho, exceto pelo fato de ter passado na casa de uma amiga pra justificar minha ausência na festinha da filha dela no domingo e ela ter me oferecido um pedacinho do bolo que sobrou da festa, mais foi uma fatiazinha bem fininha, só pra provar e huuuum estava muito bom, rs.
É isso minhas gatonas, vou postar uma foto com minhas irmas na casa do meu pai, somos em cinco mulheres!!!vejam...
A imagem não ta muito boa mais da pra ve ne?? hehe ... abaixadas as gêmeas caçulas, sentadas minha irmã mais velha de rosa, eu e a de branco minha irmã mais nova( que faz caminhada comigo, to quase arrastando ela pra r.a falta pouco hehe)!!

Bjo bjo lindas otima terça!!

segunda-feira, 18 de junho de 2012

Bom dia amorecos;
Hoje acordei com a corda toda hehe...
Já fui fazer uma hora de caminhada com minha irmã, andamos, conversamos, rimos e foi ótimo.
Passei no mercado pra comprar coisinhas ligth para tomarmos café da manhã e daqui a pouco vou pra academia. Essa semana quero fazer tudo certinho porque exagerei muito no fim de semana, fui pra festinha junina do meu filho, depois pra quermesse na rua do meu pai,  passei o domingo la e o almoço foi beeeem calórico.
Então esta semana quero correr atras do tempo perdido.
Estou aqui na correria pra ajeitar a casa e mandar minha filha pra escola pra poder ir malhar então mais tarde visito ocês viu rs.


Bjo bjo amores. Que nossa semana seja perfeita.