Oie..
Hoje cheguei um pouquinho mais tarde, é sábado, e aqui em casa no fds eu costumo acordar mais tarde, já que as crias não tem aula.
Hoje também quero agradecer as meninas da blogsfera das gordinhas em luta e ex gordinhas que estão, me prestigiando aqui,meninas muito obrigada a força de vocês me impulsionam muito e cada vez que quero comer besteirinhas penso, "as meninas vão pensar que sou uma fracassada", e assim me controlo.
Bom vamos ao cardápio desta sexta-feira:
Café da manhã 7 da manhã:
1 pct de clube social
1 caneca de chá Matte
Lanche da Manhã 9:30 hs:
1 banana
Almoço 13:30 hs:
4 colheres de arroz
salada de alface
omelete com: um ovo,uma cenoura ralada,presunto ralado,cebola e pimentão.Frito sem óleo na anti-aderente.
1 yakult
Lanche da Tarde 16:30 hs:
1 maça grande
19:00hs o Jean não chegava pra jantarmos então comi uma banana.
Janta 21:30 hs:
1 prato de salada com: alface,pepino,cenoura,cebola e brócolis.
meio copo de suco de laranja
Foi isso minha gente.
Mais uma vez obrigada Meninas!
Querem conhecer meu pimpolho do meio?
Gabriel quase 3 aninhos!!! Meu Branquelo!
Beijinhos e força pra nós!!
sábado, 17 de setembro de 2011
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Bem que eu querida dormir um pouquinho a mais no fds
ResponderExcluirMais o pequeno aqui acorda cedo nao tem geito,ta bem no cardapio
agora é seguir firme porque fds é complicado rs
bjos
Oi, que legal mais uma amiga na RA, juntas somos mais fortes.
ResponderExcluirObrigada pela visita!
bjs
Oie Vanessa juntas sim com certeza assim teremos mais força obrigada por estar aqui beijinhos.
ResponderExcluirtudo de bom dormir até mais tarde né. Parabéns pela sexar light muito bem começando bem o findi
ResponderExcluirOi querida?
ResponderExcluirKi bom te conhecer, se cardapio tá otimo.
E a A.F????
Seus filhos são lindos Parabéns!
Já te linkei no meu blog pra te acompanhar.
ResponderExcluirobrigada pela visita, vamos conseguir vencer essa luta!!!!!!!!!!!!
ResponderExcluirbjs
Hey Rô,
ResponderExcluirVim te retribuir a visita e pode contar comigo sim, estamos juntas nessa luta!!!
Bjo
Monique - LivreLeveLight
Liza oie querida quando da é otimo hahahaha otimo ter sua visita aqui beijinhos força pra nós
ResponderExcluirVitória oie tudo bem? otimo te conhecer tambem,bom negah ainda não estou praticando A.F mais não pense que não esta em meus planos quero primeiro consultar um especialista para relatar minhas dores lombares e nas pernas,ja ja vou me exercitar, obrigada eles são lindos mesmo ;) beijinhos estou muito feliz em te ver aqui.
ResponderExcluirOiE LU VAMOS JUNTAS BEIJINHOS E FORÇA PRA NÓS!!!
ResponderExcluirOie Monique mega feliz com sua vinda aqui lutaremos juntas então,beijinho otimo fds!!!
ResponderExcluirRo, li agora seu recadinho...
ResponderExcluirSe você ainda quiser participar do Desafio de Natal me mande email com seu Nome, Cidade, Idade, Altura, Peso Atual, Meta, E-mail e Blog para mhofelmann@gmail.com até amanhã que te incluo nos participantes, ok?!
Beijos
wow obrigada minha linda ja mandei meus dados yupiiiiiii vou participar!!!!!!
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