Pois é neste domingo teve churrasco na casa do meu cunhado,muita carne gordurosa,muita picanha de porco,refrigerante,cervejinha geladinha...
E eu? Há muito orgulhosa da minha pessoa, eu sempre fui quem mais comia em um churrasco com minha família mais ontem resisti, não vou menti comi de tudo,mais com muuuuuita moderação,não tomei refrigerante e nem um pedacinho com capa de gordura.Vamos ao cardápio:
Café da manhã 7:30hs:
1 caneca de chá verde
Lanche da manhã 10hs:
um prato de sobremesa de melão
Almoço 13:30hs:
Comecei com um prato de salada com alface,tomate,cebola e palmito (com pouco sal),tinha salada de maionese,arroz e farofa mais preferi começar com a saladinha verde para poder compensar nas carnes.
alguns pedaços de carne,asinha e coxinha de frango e linguiça apimentada que eu amo,mais comi pouquíssimo.
água muuuuita água.
Lanche da tarde: não fiz !!!
Janta 20hs:
1 copinho de iogurte light a base de soja com pedacinhos de fruta... humm muito bom.
Foi isso amores,ontem foi a prova de fogo pra mim resisti a refrigerante e a cervejinha não foi fácil.Mais o pior mesmo ainda estava por vir a sobremesa:
Acreditem eu não comi nem um pedacinho e ainda tive que por na boca dos meus filhos, os primos do Jean diziam que estava horrível que eu não estava perdendo nada hahahaha.O pior de tudo foi a Jenifer com dó de mim e pedindo pra comer só uma colher,bravamente eu resisti Rs.
Uma semana linda e magra pra todas vocês meninas beijinhos.
Menina vc é muito forte realmente,resistiu bravamente a este desafio,eu não conseguiria resistir a essas sobremesas de certeza,só se eu saísse e fosse pra outro cômodo da casa rsrsrsrs
ResponderExcluirparabéns,logo vc vai ver que seu esforço valeu muito a pena!!
Bjo
Parabéns pela resistência ao churrascããão! rsrs
ResponderExcluirMas posso dar uma dica? Teu café da manhã tá "muito pobre". A sua melhor refeição tem que ser o café da manhã... à noite é que você deve fazer uma refeição mais leve, mas nunca só um chá verde! ;)
Beijo!
Parabéns você foi firme hein ,mais um pedaçinho de torta nao faz mal ,RA é não deixar de comer e sim aprender a comer melhor ,as quantidades é o importante
ResponderExcluirMais vc esta de parabéns
bjos
É isso ae !!! muito bom !!
ResponderExcluirClaro que lembro de você !! foi uma das primeiras a acompanhar meu canal !
Seu blog ta mto legal, vou adicionar aqui !!
Continue forte, e vamos juntos que agente consegue =)
bjs !
Boa Tarde Amiga
ResponderExcluirParabéns pela determinação, é isso ai, não precisa ficar sem comer aquilo que gosta, o importante é comer com moderação.
Uma linda segunda pra vc.
Grande Beijo e fique com Deus
Parabéns pela determinação!!
ResponderExcluirVocê é uma vitoriosa!!
Essas tortas são um pecado!!
Só de olhar engorda!!
kkkkkkkkk
boa semana querida!
Andrea,Bell,Aline,Ivan,Tassi e Tania obrigada pelos elogios e por estarem aqui.
ResponderExcluirBell meu café não é sempre assim ontem foi uma excessão porque tava na correria pra sair mais ainda assim obrigada pela dica,Aline e Tassi eu prefiro não comer sou muito ansiosa se comer um ja viu né kkkk...beijinhos obrigada gentiiiii
Rô, eu faço em uma clinica de estética aqui em bsb chamada linha do tempo. Cada sessão com tudo manthus, redutora + 2 protocolos - que pode ser ou endermo ou corrente russa ou blandagem) sai por 97 reais. Demora 1:30 cada sessão.
ResponderExcluirResiste mesmo amiga! Quando a gente tem um objetivo tem que fazer esforço SIM! Eu sei bem como é isso, tenho resistido muito e a muitas coisas, mas passa e voce verá os resultados na balança e nas roupas.
ResponderExcluirBeijos
Rosangela, Parabéns!!
ResponderExcluirVocê foi forte e determinada!! Vai longe, menina!! \o/
Linda semana pra vc! Bjs
Tbm estou começando... Passa la no blog!
ResponderExcluirSucesso
Bjs
Estou te seguindo ja. BJs
ResponderExcluirEstou orgulhosa de vc! Parabéns
ResponderExcluirDesculpa a sinceridade querida, mas achei só o chá verde pouco para o cafe da manhã. O café da manhã e o + importante do dia. Então é bom se alimentar bem para poder emagrecer e ficar saciada.
abraços
Tb estou orgulhosa. Quando a gente está determinada e com um objetivo, ninguém segura a gente!!
ResponderExcluirEi!
ResponderExcluirvim retribuir a visita e ja estou te seguindo!
adorei seu blog!
parabens por ter resistido a tantas tentações! nao é facil nao, hein?! rs
bjos
Poliana,Marjorie,Manu,Vitória,Candy e Joana wow minhas lindas é uma alegria imensa saber que vcs estão orgulhosas comigo obrigada pela força e apoio.Vitória não amiga meu café nem sempre é assim foi só no domingo por causa da agitação aqui em casa pra sair...hihi...beijinhos a todas valem sempre os elogios e criticas adorei!!!
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