Bom dia flores tudo bom??
Hoje é dia da primeira pesagem para o desafio de nata,l mais tarde vou pesar estou ansiosa.Quero saber se meu esforço está mesmo valendo a pena,afinal não estou fazendo A.F mais quase não
Café da Manhã 7 hs:
2 pães light com uma pontinha da faca de maionese
chá branco
Lanche da Manhã 10 hs:
1 prato de sobremesa de melão
Almoço 13:30 hs:
2 colheres de arroz
2 colheres de purê de batata
omelete com cenoura ralada,pimentões e cebola.
salada de tomate com cebola.
Lanche da Tarde 16hs:
1 iogurte a base de soja sabor morango
Jantar 21hs:
2 colheres de arroz
2 filés de frango grelhados
salada de repolho com tomate e cebola.
Então tá né?!
Amanhã volto e falo pra vocês se perdi e quanto perdi!
Postagens
Bom diaaaa! Dia de pesagem é sempre tenso para nós né, mas esteja preparada para tudo ta, e depois conte tudinho para nós hehehe! Seu cardápio é uma delicinha e magrinho, gostei!
ResponderExcluirOiee bom diaaaa querida espero que tenha bons resultados em sua pesagem viu, e com certeza você ta fazendo tudo tão perfeitinho que só pode ter noticias boas, lindo cardapio. Adorei o desenho uma comedia rsrsrs Beijosss lindo dia e um otimo final de semana.
ResponderExcluirBom Dia Amiga
ResponderExcluirNada de estressar com pesagem, RA é um processo longo que muitas vezes não sai como gostaríamos, o importante é se manter firme independente dos resultados da balança que em alguns momentos tende a nos sacanear.
Uma linda sexta de muita garra e determinação.
Beijos e fique com Deus
Nossa,parece até euzinha quando chega o dia de me pesar,mas que tenso!mas mesmo quando a balança parece que não gosta de mim eu sigo enfrente,por que tudo que vem facil vai facil,quando mas demorar pra perde,mas tera dificuldade pra ganha,o importante é que vc agora tem uma ótima alimentação e a perda de peso vai vim e aos poucos,continue firme e venha nos contar dividir as alegrias e as tristezas estamos aqui pro que der e vier,mas tenho toda certeza que vc vai ter ótimas noticias!torco muito por vc menina!
ResponderExcluirEi!
ResponderExcluircalma q vai dar tudo certo!!!!
aí vc contas pra gente!
bjos e otimo fds!
oi flor estou p/ conhecer seu cantinho e juntas compartilharmos nossas historias. bjaooo ja estou te seguindo.
ResponderExcluirpassa la no meu blog estou t esperando.
eliminandoosquilinhos.blogspot.com
Oi linda,
ResponderExcluirSe estressa com pesagem, faz sua r.a certinha que a bendita desce.
Bjs e bom fim de semana.