Bom dia minhas queridas amigas!!
Segunda e volta a minha R.A,
Voltarei a postar as fotos do que como acho que ajuda a controlar o volume do prato!!
Café da manhã: clube social + café com leite desnatado.
Almoço: Esfirras no carro Rs!
Lanche da Tarde: melancia.
A janta acabei esquecendo de fotografar,mais dei uma jacadinha de leve comi um nhoque de "Mainha" que sobrou do domingo.
Fiz 40min de simulador ontem, foi bem difícil, meu corpo não esta mais acostumada com o exercício,mais foi bom porque agora na casa grande tem espaço pra fazer no quarto vendo a novela
É isso amores as fotos estão em tamanho original mesmo porque não sei fazer montagem se alguém souber de um programinha fácil eu aceito sugestões!! hahaha
Bjks linda terça pra nós!
Estamos torcendo pelo seu sucesso!!!
ResponderExcluirE parabéns pelo refrigerante ... eu jamais resistiria!!!
E vamos lá!!! Umas dando força pras outras!!!
Somos todas vitoriosas!!!!
Bjs
Mah
Oi flor!!!
ResponderExcluirQue bom que esta determinada...
Continue fazendo tudo certinho!!
Beijos e ótima semana!
Amiga, realmente recomeçar é mais complicado, pq já conhecemos a luta que nos espera, quanto ao programa eu uso o fhotoScape, ele é super fácil de usar.
ResponderExcluirBjs
Oi Rô, que bom que vc voltou!! Some mas nao viu!
ResponderExcluirOlhe flor, eu tbm andei desanimada, e larguei minha RA de lado, e só eu sei o que estou sofrendo para pegar o ritmo de novo #dificil#, Mas nao vamos desistir neh rs
Ahh legal nao sabia yque vc tinha simulado? Como é para vc? gosta? dói? tranquilo? eu comprei um e nao estou conseguindo usar affão.
Vamos juntas linda...bjao
Olá!
ResponderExcluirEstava meio ausente da blogsfera mas estou voltando com outro blog... tinha muita gente de fora bisbilhotando, "personas non gratas" e resolvi mudar. Estou mais equilibrada e mesmo estando ausente por bastante tempo, não deixei de acompanhar minhas amigas queridas, de longe. Mas agora estou voltando. Meu novo blog é o salada de verão.Passa Lá!
Beijo grande e fica com Deus!
Oi Ro, realmente recomeçar pode ser mais dificil do que o começo...ate qdo jacamos é dificil retomar no dia seguinte...mais achei que o seu dia foi ate bom...dispensou o refri, o que já é uma vitoria né? Adorei as fotos, ficou bem legal e te ajuda a maneirar..hehe
ResponderExcluirFica forte e vai retomando a AF aos poucos mesmo, e ver novela fazendo o simulador é bom demais...eu faço!!!
bjs
Flor, tem selinho para vc..passa lá no meu cantinho..bjo
ResponderExcluirÉ sempre um pouco mais difícil retornar quando ficamos muito tempo afastadas da RA e AF, mas vc está mandando muito bem!
ResponderExcluirContinue assim! ^_^
Beijoss
ei!
ResponderExcluirrecomeços sao sempre dificeis mas vc ta indo bem e logo o corpo volta a se acostumar com esse novo pique!
bjos
Amiga, força, continua firme...
ResponderExcluirVc consegue, sei da sua capacidade...
Bjs e sempre que precisar, não esquece, pode contar comigo.
Otima quarta