terça-feira, 1 de novembro de 2011

Semana nova tudo certinho!

Oie...

Bom dia meus amores!
Começou uma semaninha nova ontem para corrermos atráz do prejuízo do fim de semana e fazermos tudo certinho e ter bons resultados no fim desta semana!
Eu estou tentando seguir com a R.A direitinho  para conseguir alcançar os 77!
Estou com muita expectativa de ver este numero no próximo fds, afinal, estou me esforçando muito.
Troquei o prato de comida por um somente com salada de repolho ontem na janta,porque no almoço comi um pedacinho da lasanha de frango com molho branco que trouxe da minha mãe,então pra compensar a noite só comi salada.
Estou pesquisando alguns shakes para substituir a janta, sinto que a noite posso comer sopa,salada ou shakes que não fico com tanta fome então quero mudar isso de uma vez,se vocês tiverem sugestões de marcas e sabores estou aceitando dicas ta meninas?!
Hoje começa oficialmente o mês de novembro este mês é muito especial em minha família, muitas pessoas especiais fazem aniversário uma delas faz 15 aninhos e vamos ter festinha no dia 12, este mês também fazem 11 anos que eu e o Jean estamos juntos e 6 que resolvemos formar uma família, dividir uma casa e nossas vidas,portanto um mês muito especial pra mim, quero também que seja um mês que consiga ter muitas conquistas com minha R.A então vou fazer tudo direitinho!

Há meninas hoje oficialmente começa o desafio das Vivis, estou empolgada e vocês? vamos que vamos!
Bjks para todas um feriado de finados abençoado para todas vocês e vamos agir com muita moderação blz?
ccuidem ótima terça feira!!!

15 comentários:

  1. Estou torcendo muito para que vc tenha muitas conquistas na RA nesse mês tão especial pra vc vc, ta amiga.bjinhos.

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  2. Boa sorte no desafio. Lembre-se foco e disciplina são tudo!
    Beijos

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  3. Oie Flor!!
    Td bem?
    Parabéns pelos 11 anos de felicidade e pela família!
    Boa sorte no desafio!
    Beijos

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  4. Oieee querida e isso ai e sempre tempo pra mudar pra buscar nossos bons resultados eu tb exagerei no fim de semana mais agora to correndo atras do prejuizo, mais sei que vamos tirar de letra e vamos conseguir alcançar nossos objetivos. Beijossss tenha um lindo dia.

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  5. Oi amiga,estamos juntas em mais um desafio,espero que eu consiga chegar até o final,tenho andado meia desanimada esses dias,parabens pelos 11anos,torço muito por vc!bjks

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  6. amiga, aqui os shakes tem muita acucar e a maioria sao os whey protein que parei de tomar pois dizem que se voce toma errado acaba engordando, entao fiquei um pouco resabiada. beijokas

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  7. Oi Ro, s fizermos direitinho vamos todas emagrecer!! :-)
    Bom feriado!
    Bjinhos!

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  8. Sorte no desafio da Vivi e infelizmente não posso te indicar nenhum shake, pois para mim não adianta, eu tenho que mastigar alguma coisa. Bjs!

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  9. Oi Rosangela!

    Menina, será que em enganei na quilometragem do aparelho???kkkkkkk...tbm 19 km seria demais né?
    Amanha vou ver isso de novo com mais atenção ....valeu pela dica.

    Um tempo atrás tomei shake, gostoso e enche mesmo sabe, nem colocava leite e ficava super satisfeita...acho que era diet shake, não tenho certeza....hj tem tantos por ai ne?

    Bj amiga, arrasando no desafio...uh hu!

    P.s.Acho que trocou novembro por fevereiro...ou não li direito....

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  10. oi linda obrigada pela força ...
    menina como ta passando rapido ....o tempo voa !!
    boa sorte no desafio !! mto torcendo por vc !
    bjão !

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  11. Oi Rô, quantas festinhas hem rsr?
    Sucesso nos seus objetivos flor! VC consegue! bjao

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  12. Oi amiga que bom poder comemorar tanta coisa boa num só mês hem? Parabéns pelas conquistas e que você esteja cada dia mais linda e poderosa. Vamos em frente porque final de ano está ai e precisamos vigiar muito né? Bjo

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  13. ei!
    bom demais esse tanto de comemorações e melhor q vc ta indo super bem!! parabens!!!
    e boa sorte no desafio!
    bjos

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  14. Hehe, bom novembro para você e que venham logo os 77!
    Quanto a shakes, eu nem sei. Não compro. Será que fazer vitaminas ajuda? Mas só um copo. Tipo leite, banana ou morango, farelo de aveia ou gérmen de trigo (são ótimos saciadores e fontes de fibra), mel! Quem sabe?
    Vamos nós, no desafio da Vivi!
    Obrigada pela sua presença em meu blog, pelos seus comentários!

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  15. Olá amiga!!
    Obrigada pelo apoio!! Com certeza vc faz parte desta minha vitória: "1 ano de RA!!" Que Deus também te fortaleça!!
    Bjos

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