tag:blogger.com,1999:blog-3981305628339214089.post4080149038637129337..comments2023-05-14T05:53:39.926-03:00Comments on Menos peso Menos medida: Sinto falta de uma A.F !Rosangela Souzahttp://www.blogger.com/profile/10973891135284392795noreply@blogger.comBlogger9125tag:blogger.com,1999:blog-3981305628339214089.post-79621392612419457332011-09-27T23:48:04.114-03:002011-09-27T23:48:04.114-03:00Oi Ro!!
Nossa, dois super motivos pra comemorar!! ...Oi Ro!!<br />Nossa, dois super motivos pra comemorar!! :-)<br />PARABENS!!<br />Beijos!<br />http://vivi-saude.blogspot.com/«√¡√¡»https://www.blogger.com/profile/06812299459156935590noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3981305628339214089.post-11094110902050901182011-09-22T21:19:37.519-03:002011-09-22T21:19:37.519-03:00Fazer A.F é muito importante. Eu tenho uma esteira...Fazer A.F é muito importante. Eu tenho uma esteira e é otimo.<br />Por enquanto procura uns vidios...baixa e grava no dvd. Tae bo é muito bom!!!!!!<br />Um jump é uma boa ideia, to louca p comprar um! bjuxVitóriahttps://www.blogger.com/profile/15195721685023986965noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3981305628339214089.post-80244045608956351512011-09-22T20:58:21.051-03:002011-09-22T20:58:21.051-03:00parabens pelo cardapio,fazer exercicios em casa é ...parabens pelo cardapio,fazer exercicios em casa é uma ótima opção,coloque um musica e comece a dançar já ajuda a queimar calorias,eu tenho certeza que quando seu marido tiver condiçoes ele vai te dar o equipamento,vc mesmo falou que ele te da a maior força,torço muito por vc,ótima semana bjsJocihttps://www.blogger.com/profile/06975401769705294442noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3981305628339214089.post-89523615554698312642011-09-22T14:44:07.318-03:002011-09-22T14:44:07.318-03:00O tempo as vezes é nosso inimigo né, a dica da Bel...O tempo as vezes é nosso inimigo né, a dica da Bel é muito boa, ter algum equipamento em casa também ajuda muito. bjsAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3981305628339214089.post-55802890666207484982011-09-22T14:16:40.311-03:002011-09-22T14:16:40.311-03:00Oi! Eu faço exercício em casa. Tenho dois DVDs de ...Oi! Eu faço exercício em casa. Tenho dois DVDs de ginástica. Eu baixei da internet mas não sei mais o endereço. No Youtube tem umas amostras, procure pelo nome Leslie Sansone, que é a instrutora. É em inglês mas dá para seguir os movimentos. Um abraço!Bel Manjericãohttps://www.blogger.com/profile/05276562654308792655noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3981305628339214089.post-3429386116890984902011-09-22T11:46:20.891-03:002011-09-22T11:46:20.891-03:00Hey Rô!!!
Vim agradecer o carinho e te dar um cons...Hey Rô!!!<br />Vim agradecer o carinho e te dar um conselho!!<br /><br />Não pense q por NÃO praticar AF fica mais difícil, pois eu comecei a malhar há 1 semana apenas!!! Antes de entrar na academia, já tinha eliminado quase 6kg KKkKkkK<br />Claro que sem AF vc tem q ser mais disciplinada na alimentação mas, você consegue!!!!<br /><br />Bjoooooo<br /><br />Momô<br />LivreLeveLight.blogspot.comMoMôhttps://www.blogger.com/profile/12305323761017698311noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3981305628339214089.post-35325451603822558512011-09-22T10:53:49.532-03:002011-09-22T10:53:49.532-03:00Oieee querida olha AF e mesmo muito bom te da mais...Oieee querida olha AF e mesmo muito bom te da mais disposição, espero que consiga fazer.<br />E que bom que ta se controlando e assim mesmo mais e mais a gente vai conseguindo mudar nossa rotina pra melhor.<br />Beijossss tenha um lindo dia.Gihttps://www.blogger.com/profile/08604552106801337410noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3981305628339214089.post-15666243365822876092011-09-22T09:58:35.648-03:002011-09-22T09:58:35.648-03:00Eu tb tô nesse dilema da AF... tive que falar com ...Eu tb tô nesse dilema da AF... tive que falar com minha sogra pra ficar com minha filhotinha para eu fazer. E tá dando certo!<br /><br />Beijo!Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3981305628339214089.post-37620622209903886232011-09-22T09:54:18.467-03:002011-09-22T09:54:18.467-03:00Adorei seu cardapio... Postei algumas dicas da min...Adorei seu cardapio... Postei algumas dicas da minha nutricionista la no meu blog depois passa lá pra ver.<br />Bjsss, força e otima quintaRAFAELA O. SAHIBhttps://www.blogger.com/profile/04817026173315755988noreply@blogger.com